Feeds:
Posts
Comments

Apaan sih Jetlag

Mungkin kalo pertama kali berpergian ke-negara lain dari indo misalnya ke daratan eropa sono naik pesawat udara ato ke daerah laen, pasti teman-teman tau lah ya efek dari JetLag ini. Hal ini di sebabkan kita melakukan perjalanan melintas waktu yang cukup jauh dan tubuh Anda tidak dapat segera beradaptasi dengan zona waktu lokal sehingga hal ini mengganggu aktivitas Anda.

Jet lag sendiri merupakan sebuah kondisi psikologis akibat perubahan jam biologis atau yang dikenal sebagai ritme circadian. Jam biologis ini berfungsi mengatur kapan tubuh harus beristirahat, kapan tubuh memerlukan makanan atau kegiatan lainnya yang dilakukan tubuh selama 24 jam.

Mengatasi Jetlag

Ada banyak tips yang dapat di gunakan untuk mengatasi Jetlag ini antara lain:

  • Menyesuaikan pola harian negara yang dituju sebelum mengadakan perjalanan.
  • Menyesuaikan waktu anda sekarang dengan waktu lokal negara tujuan anda, dari sarapan, makan siang, makan malam dan tentunya tidur malam.
  • Banyak mengkonsumsi Airputih, hal ini di karenakan anda akan dehidrasi selama perjalanan.
  • Mandi air dingin sangat membantu anda ketika anda tiba di daerah tujuan, berfungsi untuk menstimulasi sirkulasi darah.
  • Tetap terjaga selama di pesawat, agar ketika anda sampai pada malam hari di daerah tujuan anda bisa langsung istirahat.

Nah, saran di atas saya rangkum dari pengalaman orang lain, dan tentunya pengalaman saya atas perjalanan Denpasar – Jakarta (hahaha)

Rumah Mungil Yang Sehat

Bagi anda pasangan muda yang baru saya melangsungkan sebuah pernikahan, tentunya mendambakan sebuah rumah mungil yang sehat yang nantinya bisa di isikan oleh anggota keluarga lainnya. Continue Reading »

PHP MySQL Lanjutan

phpSelamat Pagi,
Kali ini kita berada di matakuliah Pemrograman Web PHP, pertemuan kesepuluh besama saya Ian Lubis.

Pokok pembahasan kita kali ini ialah lanjutan dari pertemuan sebelumnya yaitu php mysql database. Pada sesi ini, kita akan membahas konsep ADD, EDIT, DELETE. Continue Reading »

PHP MySQL

phpSelamat Pagi,
Kali ini kita berada di matakuliah Pemrograman Web PHP, pertemuan kesembilan besama saya Ian Lubis.

Pokok pembahasan kita kali ini ialah Dasar Database MySQL, Koneksi Database, dasar Pemrograman web dengan Database.

Pada umumnya PHP menggunakan database dari MySQL, selain karena penggunaannya yang gratis, mudah serta sangat kompatibel dengan pemrograman PHP, MySQL sangat disarankan bagi para developer untuk menggunakannya. Continue Reading »

Date Time, FOpen

phpSelamat Pagi,
Kali ini kita berada di matakuliah Pemrograman Web PHP, pertemuan kedelapan besama saya Ian Lubis.

Pokok pembahasan kita kali ini ialah, Date, Time, File.

DATE

Fungsi date mengembalikan sebuah string terformat yang diisikan pada argument. Argument tersebut berfungsi untuk mengambil nilai apa saja yang akan di kembalikan.

<?php
   // asumsikan hari ini March 10th, 2001, 5:16:18 pm
   echo date("m.d.y"); // 03.10.01
?>

Continue Reading »

Function

phpSelamat Pagi,
Kali ini kita berada di matakuliah Pemrograman Web PHP, pertemuan ketujuh besama saya Ian Lubis.

Fungsi

Fungsi ialah sekumpulan baris pemerograman yang tersusun atas beberapa printah dan di satukan dalam 1 blok printah.
Fungsi atau function sangat membantu kerja dari seorang programmer karena tidak perlu menuliskan printah itu lagi jika harus mengulangnya. Continue Reading »

Variable Array

phpSelamat Pagi,
Kali ini kita berada di matakuliah Pemrograman Web PHP, pertemuan keenam besama saya Ian Lubis.

ARRAY
Array adalah sebuah kumpulan (larik) nilai yang di letakan di dalam sebuah variable, dan nilai-nilai tersebut dapat di ambil/eksekusi sesuai dengan kebutuhan dari jalannya program tersebut dengan memangil dari nomor indexnya atau langsung nilai dari index tersebut, ciri lain array adalah nilai index selalu di awali dengan angka 0 dan bertambah 1 setelah itu secara terus menerus. Continue Reading »